goggozor

Tjolahopp! Idag drog jag till klubben och hade tänkt fysa lite själv men till min stora glädje så var Denniz, Mad mike m.fl där och vi körde mkt stående och lite grappling med Denniz.. Lyfte också körde först en 5-5-5 på 90kg i Bakböj och x5 100kg. 5-5-5 på 70kg i bänkpress samt lite kettlebell svingar. Denniz e läskigt bra stående han har ett jäkla öga och en förmåga att läsa motståndares rörelser, sen så att han e über lång förbättrar ju inte det hela!


 Lärorik dag! Imorgon blir det MMA med Farshad.