Onsdag
Hajje! idag körde jag med Aman på klubben. Vi repeterade lite Pedro grejjer och provade några nya tekniker som jag har tänkt måste fungera bra vilket dem gjorde .
Vi körde sparring i 20 min. Jag lärde mig dessutom Amans über escape från Sidecontroll som fungerar väldigt bra för honom eftersom han e så explosiv. no more escape från sidecontroll Aman =P
Efter det så körde vi fys som bestod av: rep längder, boxning på säck och burpees. Det var ganska vidrigt direkt efter all sparring.
Nu blir det Vilo dagar fram till tävlingen som är på Lördag. (bjj tävling i bålsta)
Vi körde sparring i 20 min. Jag lärde mig dessutom Amans über escape från Sidecontroll som fungerar väldigt bra för honom eftersom han e så explosiv. no more escape från sidecontroll Aman =P
Efter det så körde vi fys som bestod av: rep längder, boxning på säck och burpees. Det var ganska vidrigt direkt efter all sparring.
Nu blir det Vilo dagar fram till tävlingen som är på Lördag. (bjj tävling i bålsta)
Kommentarer
Postat av: Mike
Vem e den där aman? och vad gör han för escape
Postat av: Johannes
Hehe, Aman är en skön kille från Eritrea^^ en escape ur sidecontroll svårt att förklara hur den ser ut över datorn såhär men jag kan visa någon gång. Vem e du då?^^
Trackback
